퇴근하고 1시간, 가족 재우고 만든 진짜 ‘나만의 시간’ (이게 제 삶을 바꿨어요)
퇴근하고 1시간, 가족 재우고 만든 진짜 ‘나만의 시간’ (이게 제 삶을 바꿨어요)
직장 다니고, 아이들 키우고, 하루하루 정말 바쁘게 지나가잖아요. 저도 똑같아요. 예전엔 하루 끝나면 소파에 털썩 주저앉아 유튜브나 보다가 잠들기 바빴는데, 어느 날 문득 ‘이러다 내 인생이 그냥 흘러가겠구나’ 싶더라고요. 그래서 만든 게 바로 ‘퇴근 후 1시간 나만의 시간’입니다. 아주 작게 시작했지만, 지금은 저한테 정말 중요한 루틴이 됐어요. 오늘은 제가 그 1시간에 실제로 무엇을 했고, 어떤 변화가 있었는지 진솔하게 공유해볼게요.
📌 밤 10시~11시, 집이 조용해진 그 시간
저는 아이들 재우고 아내도 쉬러 들어간 밤 10시부터 11시 사이를 ‘나만의 시간’으로 정했어요. 이 시간엔 TV도 끄고, 불도 조명등만 켜놓고 조용히 노트북을 켭니다. 사실 처음엔 뭘 해야 할지도 몰라서 그냥 타이핑 연습도 해보고, 블로그 글도 써보고, 투자 뉴스 읽기도 했어요. 중요한 건 “의미 없이 넷플릭스 보는 시간”을 “의도 있는 루틴”으로 바꿨다는 거예요.
📌 블로그 글쓰기 → 생각 정리 → 작지만 수익
첫 루틴으로 시작한 건 블로그 글쓰기였어요. 처음엔 하루 있었던 일, 아이들 대화, 직장 얘기 같은 사소한 걸 적었는데, 시간이 지나니 글 쓰는 속도도 빨라지고, 오히려 제 생각을 정리하는 시간이 됐어요. 그리고 놀랍게도 그 글에 광고 클릭이 생기면서 수익도 조금씩 발생했어요. 하루 10~50원이라도, ‘내 글이 누군가에게 도달했다’는 게 너무 신기했죠.
📌 짧은 영상 만들기 → 습관되면 콘텐츠가 된다
요즘은 캡컷으로 15초~30초짜리 영상도 만들어 올려요. 정보 하나, 팁 하나를 짧게 영상으로 만들면 유튜브 쇼츠나 인스타 릴스에서 노출이 잘 되더라고요. 목소리도 필요 없고, AI 음성이나 자막만으로도 충분해요. 퇴근 후 1시간이 쌓이니까 어느새 콘텐츠가 쌓였고, 요즘은 자동 수익도 들어오기 시작했어요. 그 뿌듯함이 정말 큽니다.
📌 하루가 ‘내 의지’로 끝나면 삶이 바뀌어요
가장 큰 변화는 마음가짐이었어요. 예전엔 하루가 그냥 피곤하게 끝났는데, 지금은 “오늘도 뭔가를 만들었다”는 만족감이 있어요. 그렇게 하루하루를 쌓으니까 자신감도 생기고, 이상하게 일상도 덜 지치더라고요. 삶을 내 주도권 아래 두는 느낌이 든달까요.
💡 1시간 타이머로 시작해보세요
처음엔 쉽지 않지만, 타이머를 맞춰두고 딱 60분만 집중해보세요. SNS도 끄고, 알림도 끄고. 그 시간 동안 내 삶을 위한 무언가를 해보는 거예요. 하루가 달라집니다. 진짜예요.
저처럼 “나는 퇴근 후 아무것도 못하는 사람이야”라고 생각하셨다면, 딱 1시간만 나를 위해 써보세요. TV 끄고 핸드폰 내려놓고, 오롯이 나를 위한 60분. 그 시간이 삶을 바꾸는 가장 큰 시작이 될 거예요. 응원할게요!